Noen av arbeidsmiljøloven fastlagte grenser for arbeidstimer per døgn, uke eller innen gjennomsnittsberegning.
| NB: I skrivende stund (februar 2015) behandler Stortinget Solberg-regjeringens lanserte forslag til endring blant annet av grenser for arbeidstid. Grensene gjelder imidlertid fram til en evt. lovendring trår i kraft. |
Arbeidsmiljølovens bestemmelser sier at du kan jobbe:
- 9 timer i løpet av 24 timer
- 40 timer i løpet av 7 dager
For grupper med belastende arbeidstidsordninger, for eksempel skift-, turnus-, natt- og søndagsarbeid, er det fastsatt kortere ukentlig arbeidstid:
- 38 timer i løpet av 7 dager (for arbeid som drives døgnet rundt på ukens hverdager)
- 36 timer i løpet av 7 dager (for arbeid som drives døgnet rundt, hele uken igjennom)
Gjennomsnittsberegning åpner for en annen fordeling av arbeidstiden, som gjør at man i perioder kan jobbe mer enn grensen for alminnelig arbeidstid. Gjennomsnittsberegning er regulert i arbeidsmiljøloven § 10-5. Les mer om reglene for gjennomsnittsberegning hos Arbeidstilsynet.
Når det gjelder fritid, har arbeidstakerne krav på:
- 11 timer sammenhengende fritid i løpet av 24 timer
- 35 timer sammenhengende fritid i løpet av 7 dager
Arbeidsgiver og tillitsvalgte i virksomhet med tariffavtale kan avtale en kortere arbeidsfri periode.
Nattarbeid og søndagsarbeid er ikke tillatt med mindre arbeidets art gjør det nødvendig.
Kilde: Arbeidstilsynets side om arbeidstid